Aktualności

Ferie zimowe to wymarzony czas dla każdego dziecka. Nasza szkoła zorganizowała wiele ciekawych zajęć, które odbyły się w terminie 17-21 lutego 2025r. Był to bardzo miły czas, spędzony w aktywny i kreatywny sposób. Program ferii zimowych został tak zorganizowany, aby wszystkie dzieci miały możliwość z niego skorzystać. Wdrożono działania profilaktyczne, edukację i naukę poprzez zabawę.

Zajęcia cieszyły się dużym zainteresowaniem. Program ferii był bogaty w wiele różnorodnych zajęć: muzycznych, plastycznych, ruchowych, wychowawczo-profilaktycznych, informatycznych, teatralnych. 

Codziennie odbywały się mecze w siatkówkę, piłkę nożną i unihokeja. Dla dzieci młodszych zajęcia z jogi, tańca - zumby oraz wyścigi na torze przeszkód, który uczniowie sami stworzyli wykorzystując dostępny sprzęt sportowy. Wykonaliśmy również piękne prace plastyczne o tematyce zimowej. 

Pojechaliśmy do sali zabaw "Urwisowy Raj'' w Przemyślu, gdzie bardzo miło i aktywnie spędziliśmy czas, natomiast starsza grupa dzieci mogła popisać się jazdą na łyżwach podczas wyjazdu na lodowisko.Prowadzone były zajęcia nawiązujące do akcji w której bierze udział nasza placówka -"Szkoła promująca zdrowie''. Dzieci zostały wprowadzone w tematykę dotyczącą wpływu diety na zdrowie człowieka. Wykonany został plakat dotyczący zdrowego odżywiania oraz szaszłyki z przeróżnych owoców. Na zakończenie ferii dzieci odwiedził Krakowski Teatr Profilaktyczny "Magiczna scena'' z dwoma sztukami. Dla starszych uczniów przedstawienie pt."Za wszelką cenę'', a dla młodszych "Niezwykła Wyprawa''.

Na zakończenie zajęć dzieci wzięły udział we wspólnej zabawie tanecznej podczas której odbyło się malowanie twarzy farbami i rozdanie pamiątkowych dyplomów. Uczniowie chętnie korzystali z zaproponowanych form aktywności. Wszystkim uczestnikom ferii dopisywał bardzo dobry humor. Czas spędzony wspólnie z rówieśnikami pozostanie na długo w naszejj pamięci. 

 

Zapraszamy do obejrzenia więcej zdjęć w zakładce "Galeria zdjęć''.  

"W dniu świętego Walentego nic

nie może dziać się złego,

nikt nie może się więc złościć,

bo dziś nadszedł dzień miłości..."

 

Walentynki to dzień miłości i przyjaźni. Dla uczniów naszej szkoły ten dzień stał się okazją do wspólnej zabawy i pokazania, jak dobrze i wesoło jest nam razem. Z okazji tego wyjątkowego święta atrakcją była ścianka walentynkowa. Wszyscy mogli wykonać sobie pamiątkowe zdjęcie w atrakcyjnych dodatkach - okularach.

Coroczny zwyczaj obchodzenia "WALENTYNEK" przeszedł już do tradycji naszej szkoły.Jest to ciekawy sposób na rozgrzanie serc i wzmocnienie przyjaźni.

Życzymy wszystkim życzliwości wobec siebie każdego dnia!

 

Zapraszamy do obejrzenia więcej zdjęć w zakładce "Galeria zdjęć''. 

 W klasie IV z okazji  Święta  Chłopcy przygotowali dla dziewczyn własnoręcznie wykonane karty walentynkowe, obdarowali swoje koleżanki również pączkami w kształcie walentynkowych serduszek. W zamian otrzymali od koleżanek słodkpści. 

Ferie zimowe rozpoczynają się 17 lutego i potrwają do 2 marca.

To doskonała okazja, aby odpocząć od szkolnych obowiązków,

zrelaksować się i spędzić czas w gronie najbliższych.

 

 

Drodzy uczniowie ! 

 

Z okazjii ferii zimowych,życzymy

Wam udanego i radosnego wypoczynku.

Odpoczywajcie, nabierajcie sił,

cieszcie się. 

Życzymy Wszystkim szczęśliwych

i bezpiecznych ferii zimowych !

 

Życzą Dyrektor Szkoły i Nauczyciele 

Już po raz kolejny klasa 5 przystąpiła do działań w ramach Szkoły Promującej Zdrowie. Na lekcji godziny wychowawczej uczniowie mogli własnoręcznie wyczarować pyszny sok z owoców i warzyw bez dodatku cukru!! Zanim przystąpiliśmy do pracy, uczniowie zapoznali się z podstawowymi zasadami higieny i bezpieczeństwa. Następnie samodzielnie przygotowaliśmy soki i delektowaliśmy się ich smakiem. Nic nie zastąpi dawki witamin jak owoce i warzywa, w dodatku zrobione własnoręcznie…

Dbając o bezpieczeństwo naszych uczniów w czasie zbliżających się ferii zimowych, 13 lutego odbyło się spotkanie profilaktyczno-edukacyjne z funkcjonariuszami policji dla uczniów kl. 0-IV. Podczas prelekcji policjanci z Komisariatu Policji w Krasiczynie przypomnieli o zagrożeniach mogących pojawić się w trakcie ferii. Szczególnie skupili się na omówieniu zasad bezpieczeństwa podczas uprawiania sportów zimowych oraz gier i zabaw na świeżym powietrzu. Przypomnieli zasady postępowania wobec nieznajomej osoby: „ Nie rozmawiaj...", „Nie ufaj...", „Nie wpuszczaj do domu...”, ale również uświadomili dzieciom  do kogo mogą zwrócić się o pomoc w przypadku zgubienia się w obcym miejscu, np. na stoku narciarskim. Uczniowie mogli przypomnieć sobie, jak należy się zachować, jeśli staną się świadkami zdarzeń, w których zagrożone jest ludzkie życie oraz pod jakie numery należy dzwonić, aby uzyskać potrzebną pomoc. Ważnym elementem spotkania była rozmowa o przestrzeganiu zasad poruszania się po drogach, szczególnie po zmroku, kiedy niezbędne stają się elementy odblaskowe.

 

Policjanci zakończyli spotkanie życząc nam bezpiecznych i udanych ferii zimowych. 

Dnia 10.02.2025 r. w naszej szkole odbyły się warsztaty pt. "Roboty segregują odpady" dla kl.0-IV, przeprowadzone przez firmę „LUPUS”. Instruktor przedstawił interfejs sterujący, aby dzieci dobrze poznały ich funkcje oraz możliwości. Następnie przeprowadzono rozmowę z dziećmi o tym jak prawidłowo segregować odpady, jak również sprawdzano ich wiedzę z tego zakresu. Po krótkim wprowadzeniu w tematykę recyklingu, segregacji oraz opanowania programowania robotów, uczniowie przeszli do "sprzątania miasta'' robotami.

Dzieci miały okazję poznać nowoczesne technologie związane z recyklingiem oraz dowiedzieć się, jak ważna jest segregacja śmieci dla ochrony środowiska. Warsztaty były interaktywne i angażujące, co pozwoliło uczestnikom  zapoznać się  z tematyką recyklingu w praktyce oraz zrozumieć jak roboty mogą wspierać nasze działania na rzecz ekologii. Zadaniem do wykonania przez dzieci było takie  zaprogramowanie robotów, aby zebrały z miasta poszczególne odpady i zawiozły je do odpowiednich pojemników. To wydarzenie z pewnością wpłynie na większą świadomość ekologiczną naszej społeczności.

 

Każdy uczestnik bezpłatnych warsztatów otrzymał dyplom 'Małego Programisty". 

 

Zapraszamy do obejrzenia więcej zdjęć w zakładce "Galeria zdjęć''. 

04.02.2025r. w naszej szkole odbyła się długo wyczekiwana zabawa karnawałowa. W zabawie uczestniczyli uczniowie kl.I-III oraz oddział przedszkolny. Jak zwykle, mogliśmy podziwiać piękne stroje karnawałowe. 

W tym roku na bal przybyły piękne księżniczki, wróżki, czarownice oraz aniołek. Nie zabrakło również pająka, kapibary, tygrysa, spidermana, batmana, pirata, postaci z bajek i filmów animowanych. Pojawił się nawet jeden duch! Dzieci w pięknych strojach bawiły się wyśmienicie. Uczestniczyły w różnych konkursach tanecznych, wspólnych zabawach i atrakcjach (fotobudka). Dzieci z wypiekami na twarzy tańczyli i śpiewali ulubione piosenki. Jak na karnawał przystało było wesoło, głośno, radośnie i kolorowo. Zabawy były prowadzone przez Samorząd Szkolny - uczennice z kl.VI Oliwie Andres, Oliwie Porczak i uczennice z kl.VII Laurę Brzeżawską. 

Czekamy z niecierpliwością na kolejną zabawę karnawałową :) !

 

Serdecznie dziękujemy Radzie Rodziców za przygotowanie pysznego poczęstunku. 

 

Zapraszamy do obejrzenia więćej zdjęć w zakładce "Galeria zdjęć''. 

 Zdrowa tortilla oraz sałatka 🥗 🥗 🥗 w klasie VI!!!

Śniadanie jest źródłem około 25% całodziennego zapotrzebowania kalorycznego, dlatego jeśli zostanie ono pominięte dochodzi nie tylko do niezbilansowania potrzebnej energii do funkcjonowania organizmu, ale także do niedoboru składników odżywczych.

Według licznych badań, spożywanie śniadań wpływa na lepszą koncentrację, zapamiętywanie, zdolność uczenia i rozwój intelektualny. Uczniowie, którzy nie jedzą drugiego śniadania, częściej skarżą się na bóle głowy, złe samopoczucie, rozdrażnienie i konflikty z rówieśnikami, a także mają gorsze wyniki w nauce.

W ramach Szkoły Promującej Zdrowie uczniowie klasy VI rozpoczęli dzień od przygotowania zdrowego posiłku! Dzieci przyniosły warzywa, tortillę i inne, pyszne oraz zdrowe dodatki, aby przygotować zdrową przekąskę.

To była prawdziwa bomba witamin i zastrzyk energii na cały dzień!

"W karnawale, w karnawale

dookoła wielkie bale!"

 

W czwartek 30.01.2025r. w naszej szkole odbyła się zabawa kanawałowa. Uczniom towarzyszyło wiele emocji oraz wrażeń. Sala została udekorowana kolorowymi balonami, girlandami,światełkami oraz konfetti dzięki czemu zachęcała do szalonej zabawy przy ulubionej muzyce młodzieży. Oprócz tańców, samorząd przygotował wiele zabaw karnawałowych!

Organizatorem tegorocznego balu był Samorząd Uczniowski. 

Za poczęstunek odpowiedzialna była Rada Rodziców , za co bardzo dziękujemy.

 

Bawiliśmy się wyśmienicie i niechętnie rozeszliśmy się do domów.

W dniach 27.01.2025r. oraz 29.01.2025r., w naszej szkole odbył się "Kiermasz przekąsek oraz słodkości'' na akcję misyjną w Papui-Nowa Gwinea.

Dziękujęmy wszystkim za okazanie serca i pomoc oraz zaangażowanie się w przygotowanie kiermaszu. Zebrana kwota 1800 zł została przeznaczona na misje w Papui-Nowa Gwinea.

 

Ks.misjonarz Łukasz Hołub przesłał serdeczne podziękowania za wsparcie misji. 

"Najpiękniejsza słowa dwa 

Babciu i Dziadku 

Kochamy Was !''

 

Babcia i Dziadek to osoby, które w życiu każdego dziecka odgrywają bardzo ważną rolę, dlatego już tradycyjnie w naszej szkole nie mogło zabraknąć dziadków na uroczystości przygotowanej specjalnie dla nich. Obchody Dnia Babci i Dziadka odbyły się 28.01.2025r., licznie przybywający do naszej szkoły goście zasiadali na przygotowanych dla nich miejscach. Na twarzach dzieci widać było ogromną radość, skupienie oraz nutkę niepokoju. 

Uroczystość rozpoczęła Pani Dyrektor Barbara Nawojska-Synus, która serdecznie przywitała przybyłych gości, złożyła życzenia z okazji ich święta i zaprosiła na występy dzieci z klas 0-III. 

Jako pierwsze wystąpiły dzieci z oddziału przedszkolnego, które przygotowały występ pt." Tajemnicze skarby Babci i Dziadka'', zaśpiewały piosenkę "Serduszko'' i zatańczyły do utworu "Rock'n roll dla Babci i Dziadka''. Po nich wystąpili uczniowie kl.1 w przedstawieniu pt." Malujemy bukiet'' i wykonując utwór "W warsztacie dziadka'', "Wystrzałowa babcia''. Następnie na scenę wkroczyli uczniowie kl.II, którzy przygotowali dla babć i dziadków występ pt." Babcia i Dziadek w świecie technologii'', piosenki "Walczyk dla Babci i Dziadka'', "Poleczka dla Babuni i Dziadeczka''. Występ zakończyła kl.III w repertuarze "Czerwony Kapturek'' z piosenką "Karnawał Babci i Dziadka''. 

Po zakończeniu wszystkich występów przybył listonosz z listami (prezentami) dla babć i dziadków z kl.II. 

Wszyscy dziadkowie z dumą patrzyli na swoje wnuczęta, które włożyły wiele wysiłku w to, aby jak najlepiej wyrazić  swoją miłość i szacunek oraz podziękować dziadkom za cierpliwość, zrozumienie i opiekę, a przede wszystkim za czas, który zawsze mają dla swoich wnuków. Wzruszenie gości było ogromne, a ukradkiem ocierane łzy świadczyły o miłości i zadowoleniu z ukochanych wnuków. Oprócz programu artystycznego dzieci przygotowały dla babć i dziadków drobne upominki, które wręczyły skłądając jeszcze raz życzenia. Na koniec uroczystości odbył się słodki poczęstunek. 

To był naprawdę wyjątkowy dzień, pełen radości oraz dumy. Szczęśliwe i uśmiechnięte twarze Babć i Dziadków po raz kolejny ukazały nam, jak ważne są takie spotkania i wspólnie spędzone chwile z wnukami. 

Pamiętajmy o naszych babciach i dziadkach cały rok okazując im miłość i szacunek. 

 

Zapraszamy do obejrzenia więcej zdjęć w zakładce "Galeria zdjęć''. 

Dnia 24.01.2025 r. odbyły się w naszej szkole wyjatkowe warsztaty przyrodnicze zorganizowane przez Creatury - kreatywne zajęcia przyrodnicze, w których dzieci poznały jaszczurki, węże oraz ich opiekunów. Mieliśmy okazję dotknąć, potrzymać niezwykłe gady, a także dowiedzieć się, jak wygląda ich życie i jak o nie dbać. 

Dziękujemy Creatury - kreatywne zajęcia przyrodnicze za przybliżenie nam fascynującego świata zwierząt egzotycznych takich jak: jaszczurka agama brodata, wąż zbożowy, pyton birmański i pyton królewski. 

 Chyba każdy z nas, kto odważył sie uczestniczyć w spotkaniu z gadami wyszedł z uśmiechem i ekscytacją. To była niesamowita przygoda pełna radości, fascynacji i nauki. Nie spodziewaliśmy się, że węże mogą być tak przyjazne, tak czułe i inteligentne. Zadziwiły nas swoją cierpliwością, każdy z uczestników wziął na swoje ręce węża, jaszczurke. 

Dzisiejsza wizyta sprawiła wiele radości ! Nie możemy się doczekać kolejnych odwiedzin :). 

 

Zapraszamy do obejrzenia więcej zdjęć w zakładce "Galeria zdjęć''. 

22 stycznia 2025 roku w Szkole Podstawowej im. Jana Pawła II w Olszanach odbyły się tradycyjne "Jasełka Bożonarodzeniowe''.

Pani Dyrektor Barbara Nawojska-Synus powitała zebranych gości: Wójta Gminy Krasiczyn Pana Krzysztofa Dobrowolskiego, Przewodniczącego Rady Gminy Pana Roberta Wojdylaka, Radnych Gminy Krasiczyn Panią Grażynę Paczkowską-Dudek, Panią Ewę Olszańską, Pana Krzysztofa Młynarskiego, Pana Mieczysława Matwieja, Dyrektora Szkoły Podstawowej w Krasiczynie Pana Marka Kuźmiek, główną księgową Panią Monikę Holicką i Proboszcza Parafii Olszany ks. Zenona Feresza oraz Radę Rodziców, grono pedagogiczne, pracowników skoły i dzieci.

W naszych jasełkach zostały przedstawione tradycyjne sceny: zwiastowanie, szukanie schronienia, pasterze przy ognisku wraz z aniołami, dwór Heroda i żłobek. W przygotowanie jasełek byli zaangażowanie wszyscy uczniowie kl.VI, dwie uczennice z kl. V, dwoje uczniów z kl.VII oraz jeden uczeń z kl.VIII. Za stronę artystyczną byli odpowiedzialni: p. Krzysztof Walaszek i p. Mateusz Potoczny. Dekoracje plastyczne przygotowała p. Elżbieta Kozak z pomocą p. Krzysztofa Łannika, a za oprawę muzyczną odpowiadała p. Jadwiga Bąk. 

Bardzo ładnie zaprezentował się zespół wokalno-muzyczny z kl.I-III, który przedstawił układ taneczny "Taniec Śnieżynek'' do piosenki "Feliz navidad''  pod kierunkiem Pani Jadwigi Bąk. 

Na koniec Pani Dyrektor podziękowała wszystkim uczniom i nauczycielom za piękne jasełka oraz Radzie Rodziców  w szczególności  Pani Bernadetcie Mazurkiewicz, Pani Agacie Dobrowolskiej, Pani Magdalenie Czwerenko-Kogut, Pani Karolinie Porczak, Pani Monice Dmytryszyn za pomoc w przygotowaniu uroczystości oraz rodzicom za upieczenie pysznego ciasta. 

To wydarzenie było świetną okazją do wspólnego świętowania oraz kolędowania dla całej społeczności naszej szkoły. Wszyscy zebrani goście oraz uczniowie, rodzice i nauczyciele podziwiali występ wokalny, taneczny oraz artystyczny. Następnym etapem spotkania było wspólne kolędowanie.

Jasełka wprowadziły wszystkich w magiczny nastrój, a uczniowie swym pięknym występem podbili serca publiczności. Niejednej osobie zakręciła się łza w oku... Piękne kolędy i pastorałki zaśpiewane przez solistów  przypomniały o tym, że Święta Bożego Narodzenia są wyjatkowe. Występ był niezwykłym przeżyciem zarówno dla aktorów, nauczycieli i zaproszonych gości.

To był pełen uroku , radości i wspaniałego nastroju wieczór. Wspólne kolędowanie to piękny zwyczaj i tradycja , która trwa i łączy pokolenia. Warto ją pielęgnować i przekazywać dzieciom.

Bardzo dziękujemy wszystkim zaangażowanym w przygotowanie tego wydarzenia.

Hej, na sanki koledzy i koleżanki!

W dniu 13 stycznia 2025r. uczniowie klasy VII i VIII pod opieką wychowawców wybrali się na ognisko integracyjne do Cisowej. Po upieczeniu kiełbasek – jak na porę obiadową przystało, rozpoczęło się białe szaleństwo. Na pobliskiej górce wszyscy zjeżdżali na sankach, ale trzeba przyznać, że niezawodne okazały się plastikowe jabłuszka. Zabawa na świeżym powietrzu była dobrą okazją do oderwania się od codziennych obowiązków i dała wiele radości. 

Czy można chociaż na chwilę przenieść Akademię Pana Kleksa do naszej szkoły? Można!

Po omówieniu lektury "Akademia Pana Kleksa" uczniowie klasy czwartej tworzyli gry planszowe z motywami z poznanej książki. Podczas gry przy odrobinie szczęścia można było skorzystać z pomocy szpaka Mateusza. Niestety, niektórym mogły przeszkadzać pułapki zastawiane przez golarza Filipa.

Ta lekcja była okazją do rozbudzania kreatywności, a także okazją do nauczenia się współpracy.

W niedzielę 19 stycznia  na Zamku w Krasiczynie odbyło się coroczne kolędowanie. Inicjatorem wspólnego kolędowania był  ŚP Ksiądz Prałat Stanisław Bartmiński. Jak co roku,  swoją obecnością zaszczyciło uroczystość wiele dostojnych osób: Wojt Gminy Krasiczyn Pan Krzysztof Dobrowolski, Przewodniczący Rady Gminy Pan Robert Wojdylak, Dyrektor Szkoły Podstawowej im. Jana Pawła II w Olszanach Pani Barbara Nawojska-Synus, Dyrektorzy Szkół i Przedszkoli działających na terenie Gminy Krasiczyn oraz Proboszcz Parafii Krasiczyn Ks. Sławomir Nowak. W koncercie  wystąpiły grupy śpiewacze z przedszkoli i szkół Gminy, śpiewające rodziny, Gminnego Ośrodka Kultury  oraz grupy Parafialne.  

Wokaliści z naszej szkoły uczestniczą we wspólnym kolędowaniu od wielu lat. W tym roku  zespół wokalny zaprezentował kolędę „Lulajże Jezuniu” oraz pastorałkę „Mroźna cisza”.  Za swój występ został nagrodzony wielkimi brawami.

Wszyscy uczestnicy otrzymali dyplomy pamiątkowe oraz słodki poczęstunek..

Pod znakiem kolędy upłynął weekend dla wokalistów z naszej szkoły. W sobotę 18 01.2025r.  zespół wokalny na zaproszenie sołectwa Rokszyce uświetnił uroczystość wspólnego  kolędowania. Spotkanie odbyło się w Świetlicy wiejskiej w Rokszycach. Organizatorem uroczystości było Sołectwo Wsi Rokszyce oraz  Koło Gospodyń Wiejskich. W wieczorze kolęd uczestniczył  Ks Proboszcz Zenon Feresz, przewodniczący Rady Gminy Krasiczyn Pan Robert Wojtylak , Sołtys Wsi Rokszyce  Pan Bogusław Barszcz oraz licznie zgromadzeni mieszkańcy. Spotkanie było okazja do wzajemnej  integracji mieszkańców wioski oraz zaprezentowania działalności kulturalnej szkoły. Wieczór rozpoczął się od występu akordeonisty ucznia klasy VI  Miłosza Poznańskiego,  który wprowadził wszystkich w kolędowy nastrój. Występ instrumentalisty i  zespołu wokalnego został nagrodzony gromkimi brawami. Mieszkańcy włączali się również do wspólnego kolędowania. Był to magiczny czas dla wszystkich zgromadzonych. Dziękujemy organizatorom za wspaniały poczęstunek i za wspólnie spędzone chwile. Zespół wystapił w składzie: Zuzanna Andres, Kornelia Andres, Oliwia Andres, Lena Jańczku, Zosia Kazienko, Oliwia Porczak, Magdalena Hop, Anna Szmuc oraz MIłosz Poznański. 

Lekcja wychowania fizycznego zimą , na sankach dlaczego nie? Dzięki sprzyjającej pogodzie w ostatnim czasie lekcja wychowania fizycznego klasy IV, odbyła się w terenie. Tematem zajęć były Szkolne zjazdy na sankach. Głównym celem lekcji było pokazanie dzieciom jak aktywnie można spędzać czas zimą.

Zabawy było co nie miara, co widać na załączonych zdjęciach.

W piątek, 17.01 2025r  w sali widowiskowej Centrum Kulturalne w Przemyślu odbył się koncert laureatów  XVIII Międzyszkolnego  Festiwalu  Kolęd i Pastorałek organizowanego  przez Szkolę Podstawową nr 14 im. Zjednoczonej Europy w Przemyślu pod patronatem Prezydenta Miasta Przemyśla Wojciecha  Bakuna.  W przeglądzie soliści naszej szkoły biorą udział od wielu już lat. W tym roku wzięła w nim udział rekordowa liczba wykonawców z 16 szkół Miasta i Powiatu Przemyśl. W koncercie laureatów wystąpili laureaci konkursu. Wśród nich znalazła się wokalistka z koła wokalnego Laura  Brzeżawska. 

,, Nocą przyszła do nas zima,

zasypała śniegiem świat.

Pada śnieg, pada śnieg, pada biały śnieg..."

Zawitała do nas zima ze śniegiem! Na taką pogodę dzieci czekały bardzo długo! 

Uczniowie klasy V, podczas lekcji godziny wychowawczej, udali się na spacer, aby wspólnie bawić się na śniegu.  Zabawa była bardzo udana. Była to doskonała okazja, aby zażyć ruchu na świeżym powietrzu,  bo to najlepsza recepta na zdrowie. Uczniowie robili aniołki w śniegu, rzucali się śnieżkami czerpiąc mnóstwo przyjemności i radości z zimowej aury.

Zimowe wyjście z sal lekcyjnych to świetna rozrywka i wielka frajda dla dzieci, ale także promocja zdrowego stylu życia.